Programme Pilates Niveau 1
2 jours 1/2
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
- Apprendre les principes de base de la gymnastique Pilates
- Savoir enseigner la gymnastique type Pilates à un public
- Savoir utiliser la méthode Pilates en rééducation
CONTENU DE LA FORMATION (PROGRESSION PÉDAGOGIQUE)
- Partie théorique (de la biographie de J H Pilates aux rappels anatomiques inclus)
- Cours initiation en pratique
- Théorie (exercices originaux de JH Pilates)
- Exercices originaux de JH Pilates en pratique
- Suite et fin de la partie théorique (de la biographie de J H Pilates aux rappels anatomiques inclus)
- Cours pratique sans accessoires
- Travail de réflexion en atelier, 4 groupes de 3 personnes avec un thème de réflexion définis
- Cours pratique avec accessoires les participants essayent d’enseigner chacun un exercice aux autres
- Cours pratique avec le ballon
- Présentation du travail de réflexion de chaque groupe
DURÉE
2 jours 1/2 soit 17 heures
RESSOURCES
Lucile Vignal Masseur Kinésithérapeute - Formatrice Pilates
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets sur site
- Quizz en salle
PROFIL DES STAGIAIRES
A l'issue de la formation Pilates niveau 1, les stagiaires seront capable d'animer un cours de gym Pilates d'une durée de 1 heure aussi bien en rééducation que gymnastique simple.
- Masseurs Kinésithérapeutes
- Professeur d'éducation physique
- Aucun
TARIFS
650 €
Prise en charge par le FIFPL possible
