Programme : Prévention du burn out chez les professionnels de santé libéraux
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
A la fin du stage, les participants devront être capables de :
- Mettre en lumière leur mode de fonctionnement en tant que soignant
- Limiter l’impact de la charge mentale
- D’appliquer les différentes pratiques psycho-corporelles dans leurs quotidiens professionnel et personnel
CONTENU DE LA FORMATION (PROGRESSION PÉDAGOGIQUE)
- Les chiffres du burn-out
- Charge mentale : définition, conséquences, pressions internes, pressions externes
- Les différents outils pour se réguler et mieux récupérer : respiration, météo intérieure, bulle sensorielle, micro-sieste, dynamisation psycho-physiologique, régulation du niveau d’activation, « sas petits bonheurs »
- Élaborer sa routine d’exercices
DURÉE
- 1 jour, 8 heures
RESSOURCES
Déborah Aranias, Masseur-Kinésithérapeute D.E., D.I.U. Santé intégrative et pratiques psycho-corporelles
- Analyse des pratiques par grille d’évaluation « pré formation »(pré-test)
- • Restitution au formateur des résultats de ces grilles d’analyse des pratiques
- • Analyse des pratiques par évaluation post formation
PROFIL DES STAGIAIRES
- Aucun
TARIFS
1 jour (Garder sa vitalité - travailler sans stresser) : 400 €
Délai d'accès à la formation
Les inscriptions sont possibles jusqu'à 7 jours avant le début de la session de formation.
En cas de nombre insuffisant de stagiaire, la formation sera annulée, voire reportée.
En cas de surnombre d'inscription, la date et l'heure de l'inscription sera privilégiée par ordre d'arrivée.
