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PROFESSIONNELS DE SANTÉ LIBÉRAL : GARDER SA VITALITÉ, TRAVAILLER SANS STRESSER !

Format court : 1 journée

proposé par

Déborah Aranias, Masseur Kinésithérapeute D.E.

D.I.U. Santé intégrative et pratiques psycho-corporelles, AP-HP, le Kremlin-Bicêtre

Les derniers chiffres concernant l’épuisement professionnel et l’hyper-stress chez les soignants ne sont pas très encourageants : plus de 53 % des auxiliaires médicaux libéraux présentent des manifestations de burn-out.

En effet, un stress mal géré peut aboutir au burn-out et à bien d’autres pathologies.

Soigner les autres implique non seulement une écoute et une disponibilité particulières, qui peuvent épuiser, mais présente également un risque en soi. L’être humain est complexe. Le soigner requiert un haut niveau de connaissances et une adaptabilité permanente.

Cette formation, d'une journée, a comme objectif principal :

  • Identifier l’épuisement professionnel

  • Décrire la physiologie et les mécanismes du stress

  • Reconnaitre les spécificités du stress chez le professionnel de santé libéral et identifier les stresseurs

  • Reconnaître les signaux du stress et évaluer son stress

  • S'interroger sur son mode de fonctionnement

  • Retrouver l'équilibre, s'adapter, gérer son stress et son énergie grâce aux pratiques psycho-corporelles

  • Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres : l’assiette, la tête et les baskets !

 

A la fin du stage, les participants devront être capables de :

  • Connaître les mécanismes, la physiologie et la symptomatologie du stress et du burn-out
  • Mettre en lumière son mode de fonctionnement en tant que soignant
  • Prendre conscience de l’impact d’une bonne hygiène de vie (l’assiette, la tête et les baskets) sur la gestion du stress
  • S’approprier différentes pratiques psycho-corporelles à mettre en place dans son quotidien.
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