Programme Shiatsu

• Connaître les principes généraux et maîtriser des techniques de base du shiatsu (en l'occurrence shiatsu Kurétaké, du nom de l'école tokyoïte où il est enseigné)
• Atteindre les couches musculaires profondes grâce au shiatsu (pressions et mobilisations)
• Vivre la culture japonaise en immersion

Jour 1

09:00-10:20:  Caractéristiques du shiatsu Kurétaké

• Les 5 conditions pour une pratique du shiatsu non fatigante.
• La bonne conformation de base de la main (analyse fonctionnelle et structurelle) pour les pressions avec le pouce ; correction personnalisée de la main.
• Shiatsu en couché ventral : régions dorsale, lombaire et fessière.

10:40-12:00

DOULEURS DES RÉGIONS LOMBAIRE, FESSIÈRE, FÉMORALE

Approche de la lombalgie d'origine myofasciale 

• Muscles courts spinaux (courts et long rotateurs, multifides) : pressions avec le pouce et avec le coude.
• Muscles érecteurs du rachis : pressions avec le pouce et avec le coude.
• Carré des lombes (lame moyenne du fascia thoraco-lombaire) : pressions avec le pouce et avec le genou.
• Mobilisation passive des muscles profonds : mouvement du poisson.

13:30-14:50

Approche de la névralgie sciatique

• Shiatsu des TP (Trigger points) du piriforme.

Approche de la méralgie 

• Shiatsu du plexus lombaire.

Approche de la douleur de la face externe de la cuisse à l’effort

• Shiatsu des TP des petit et moyen fessiers.
• Également pressions avec le coude.

15:10-16:10

Approche de l’arthrose de la hanche

• Shiatsu et mobilisation passive des petit et moyen fessiers, ilio-psoas, long adducteur.
• Méthode sôtai et manipulation.

Jour 2

09:00-10:20

Approche de la lombalgie d'origine articulaire

• Shiatsu (talon de la main) de l’ilio-psoas.
• Shiatsu (pouce) des régions dorsale et lombaire.
• Palpation du grand psoas et shiatsu avec le pouce
• Mobilisation passive : extension de l’articulation de la hanche, torsion de la région lombaire.

10:40-12:00

Syndrome de Maigne : examen palpatoire et points de traitement suivant la méthode de Kaisuke NARITA.

Approche de la douleur sacro-iliaque

• Manipulation de déblocage de l’articulation sacro-iliaque.

13:30-14:50

TROUBLES PHYSIQUES ET NERVEUX DUS AU STRESS ET À L'USAGE EXCESSIF DES ÉCRANS

Approche de l’HTA essentielle

• Shiatsu en couché latéral : membre inférieur, région scapulaire, région cervicale.

15:10-16:10

• Shiatsu en couché dorsal : jambe, région cervicale (également mobilisation passive).

Jour 3

09:00-10:20

• Approche du mal de tête et de la fatigue oculaire
• Névralgie occipitale : shiatsu du semi-épineux de la tête.
• Syndrome névralgique du grand occipital et du trijumeau : shiatsu avec le pouce des nerfs spinaux C1, C2, C3.

10:40-12:00

Approche des vertiges

• Fonctionnement des muscles sous-occipitaux lors de l’utilisation du smartphone et shiatsu avec le pouce.

Approche de l’insomnie

• Shiatsu des « muscles du stress » (SCM, etc.), du crâne et du visage pour réduire la stimulation de la formation réticulée.

Approche de la dépression

• Shiatsu pour augmenter la circulation cérébrale.

13:30-14:50

Révision de l'acquis.

15:10-16:10

(Do-in) Self-shiatsu et stretching à l'usage du praticien

Remise des certificats, photos avec l'enseignant.